Methode 02

Ofen, wenig Fett

Gemüse und Gewürze auf dem Blech, sparsam benetzt.

Hitze

Trockene Hitze, offen

Fettfilm

Fett nur als dünner Film

Vorrat

Ofengewürz, Vollkorn, Hülsen-Nudeln

B-06Ticket

Hülsenfrucht-Nudeln

Pasta auf Hülsenfruchtbasis für den Topf oder den Ofenansatz.

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B-07Ticket

Ofengemüse-Gewürz

Gewürzmischung für Blechgemüse mit wenig Fettfilm.

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